Consejos para mantener la forma física durante la cuarentena en casa, incluyendo hidratación, ejercicio basado en las cuatro capacidades básicas, levantarse y sentarse desde una silla, marcha simulada y bailar. También se celebra el Día Internacional del Deporte el 6 de abril. Se anima a los lectores a compartir sus ideas y propuestas para pasar la cuarentena.